בריאות כף הרגל

בתקופת חיים ממוצעת כף הרגל של האדם נושאת אותו לאורך 150 עד 200 אלף מיילים, שזה שווה להקפת כדור הארץ 6 - 8 פעמים!
לאורך כל החיים כף הרגל תהיה זו שמאזנת את משקל הגוף ובולמת את הזעזועים שיוצרת תנועת ההליכה שלנו, כך שיש היגיון בצורך שלנו לשמור על כפות רגליים בריאות ועל נוחות מקסימאלית.

כף הרגל מורכבת מ-26 עצמות, הזזות באמצעות שרירים וגידים ומוחזקות על ידי המפרקים.



כיצד אנו הולכים?

בעמידה 50% ממשקל הגוף שלנו מתרכז בעקב, 25% נוספים במרכז האגודל של כף הרגל וה-25% הנותרים של משקל הגוף מתפזרים על פני כרית כף הרגל.

בהליכה, כל משקל הגוף שלנו מגיע קודם כל לעקב וממשיך אחר כך לקצה הקדמי של כף הרגל, דרך כרית כף הרגל עד לאצבע הגדולה, עד שהוא מגיע לקצות האצבעות.

לנעול נעל נוחה ובריאה זה הדבר החשוב וההכרחי ביותר שאדם יכול לעשות על מנת לשמור על כף רגלו.



כ –80% מבני האדם בחברה המודרנית יסבלו במהלך חייהם מכאבי גב. הסיבה העיקרית לכאבים אלה היא "מכנית" ונובעת מהזנחה ומבחירת נעליים לא מתאימות.

הקפדה ושמירה על סטנדרטים גבוהים בבחירת נעליים עוזרת לנו לגשר על הפער בין אורח החיים המודרני לבין הרצון לשמור על כף הרגל והגב התחתון.


                                 






 
 


;